I tablet causa di stress ed insonnia

Ormai la tecnologia avanza sempre più nelle nostre vite portando benefici …e malefici...

 

Che l’eccesso in ogni campo sia dannoso lo sappiamo tutti ,ma questo non sempre implica la nostra volontà di porre rimedio.

Ora, dei ricercatori del “Lighting Resaerch Center di New York “, avrebbe fatto  degli studi specifici che avrebbe verificato quanto l’utilizzo dei tablet possa essere dannoso soprattutto per gli adolescenti.

Infatti la ricerca pubblicata su “Applied Ergonomus” avrebbe stabilito che la luce dei display retro- illuminati causerebbe la diminuzione di melatonina .

Infatti dopo due ore trascorse da adolescenti sui tablet con le luci spente si è visto che questo valore diminueva del 20 %.

Questo cosa comporta?

Ebbene essendo la melatonina responsabile del ciclo sonno-veglia questa diminuzione determina insonnia stress e abbassamento delle difese immunitarie .

Problemi abbastanza seri .

Per porre rimedio a questi risultati si dovrebbero indossare degli occhiali con lenti specifiche o filtri arancioni .

Insomma progresso e tecnologia ma non a discapito della salute e soprattutto non a sfavore dei giovani.

 

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